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除了农历初十外,还有阴历的正月初一、十五和三十。天气再好,天气再冷,你也要给自己安排好一个防晒、让自己解暑的时间,不然就有可能身体生病,要想发福,保持柔和是首要任务。
3、阴历的五月份
阴历五月是芒种节气,大地逐渐的暖和起来,这时候,阳气上升,阴气下降,中医认为,阴藏阳气最盛,所以阳气为魄力的来源。阴气当中,人们最怕阳气受侵袭。所以,阳气在盛夏强烈,要在盛夏进入生命的最盛阶段,最好选在夏季,阴气比较浓,大家可以选择在午后或傍晚,选择在阳气最旺的时候出门,以温暖的姿态迎接这段日子,这样做的时候,运气也会回升。
6、阴历六月份
六月份是暑热夏季,暑热逼人,民间认为六月份是暑气盛极而衰的季节,盛夏是个风景画,这时候人们的养生妙招就是多吃一些阴气重的食物,补气解暑,而根据中医理论,夏季阳气盛极而衰,由盛转衰,人们应该吃一些生津润肺、滋阴补肾的食物,而阴气也最怕阳邪湿,可以吃一些具有清热消暑、除湿排脓作用的食物。
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