对于没有经过特殊培训过的人來说，处暑后游泳当然是不好了。因为处暑已过，由于温度下降的比较快，室外水温比较低，这时候再去到室外游泳，第一容易感冒，第二身体各部门关节由于着凉患关节病痛。所以说，处暑过后，不适合室外游泳。再者，游泳需要消耗很大体力，根据养生学来讲，为了储藏能量，在秋季和整个冬季，最好不要消耗过多体能，以防在寒冬使身体不适患病，影响身体健康。所以说处暑过后，不能做大能量消耗运动，简单的健身还是很有必要的，为了身体的健康，我们一定要劳逸结合，不起大落伤身耗神。
处暑还是凉快的好啦，人们终于不再受夏日酷热的折磨了。处暑的凉爽代表着夏季即将结束，秋天脚步随之而来。处暑的凉爽令人感觉舒适，身上不再是汗津津的，暑热的感觉不再了，而干爽舒适的体感让人们感受到秋天的凉爽，人们也会因此神清气爽。
处暑二十四节气之一，是大的节气。处暑:暑气至此而止，炽热的阳气逐渐衰退，阴气开始萌生，天地间万物开始凋零，秋风渐起，天高气爽，禾谷成熟，也是收获的时节。此时的农历七月十五“中元节”是传统的祭祖节月，民间常有“放荷灯”的祭祀活动，表达对已故亲人的追思和悼念。处暑对于沿海渔民来说，正是渔业收获的时节。
【毕其功于一役】：把应该分成几步做的事一次做完.亦以形容急于求成.
【急功近利】：功：成功；近：眼前的.急于求成,贪图眼前的成效和利益.
【急效近功】：近：眼前的；功：成功.急于求成,贪图眼前的成效和利益.