我们吃晚餐时肯定少不了喝汤,不同的食材做出来的汤口感和功效各不相同,现在家常汤的做法非常的多,都有哪些呢?今天小编盘点了家常汤的做法大全,一起来看看吧。

黄精人参竹丝鸡汤

原料:黄精50克、生晒参、当归8克、红枣4个、竹丝鸡1只、生姜3片。

做法:全部分开洗干净,稍浸泡,将红枣去核;竹丝鸡宰洗净,去肠杂、爪甲和尾部。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入青水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量的盐。

功效:有养血补气、润发黑发、悦颜抗衰老、健美丰体态的功效。

萝卜酸梅汤

原料:鲜萝卜250克左右,酸梅二粒,食盐少许。

做法:鲜萝卜切薄片,加酸梅,加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁,加少许食盐调味饮用。

功效:有宽中行气,化积滞,下气生津,清热化痰之功效。

枸杞猪肝汤

原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味就可以。早晚各一次。

萝卜玉米马蹄排骨汤

材料:排骨300克,玉米1根,马蹄10个,胡萝卜1根,生姜3片,盐适量。

1、排骨焯水,冷水入排骨,加几片姜和适量料酒

2、焯水后排骨和玉米一同入锅炖,水一次性放足,大火烧开后,小火炖1个小时,后半小时加入马蹄和胡萝卜。

3、快炖好时加入适量盐,不用放其他任何调料,这个汤超清甜的。

苹果生鱼汤

原料:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片,盐少许。

准备:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色。苹果、生姜、红枣洗干净,苹果去皮去蒂,切成块状。生姜去皮切片,红枣去核。

做法:瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味就可以了。

豆角叶滚瘦肉汤

原料:嫩豆角叶子(即豇豆叶子)200克,猪肉(瘦)100克,大蒜两瓣,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,盐3克。

准备:将豆角叶大的叶脉撕去,洗净,盛筲箕内滴干水。瘦肉洗净,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水(沸水)中煮至半熟捞起,滴干水。

做法:把锅烧热,放入半汤匙食油,爆香大蒜,加入适量水(大约五杯水,差一半漫过豆角叶)烧开,放下豆角叶煮熟,约煮七分钟,放下瘦肉,待肉片熟后,放盐调味。

素冬瓜鲜汤

材料:冬瓜200克,干淡虾皮1汤匙,香葱一根,生姜3片,花生油适量,盐适量,味精 /鸡精一点点,白胡椒粉少许。

1、冬瓜去皮,清洗干净切成片备用 。

2、小葱洗干净切成葱花,虾皮也清洗一遍备用。

3、锅里倒少许油,放入姜片炒一小会。

4、加入冬瓜块,翻炒一下,再倒入 一大碗水煮开。

5、水开后加入虾皮,转中小火炖15~20分钟。

6、看到汤汁变白,冬瓜软而不散,香气飘出来了,就加入盐,鸡精,白胡椒粉,调味。

7、关火后撒上葱花即可出锅。

陈皮酸梅汤

原料:陈皮15克,山楂干60克,甘草3克,乌梅干40克,冰糖100克,水2升

准备:乌梅干、陈皮、山楂干、甘草一起用水淘洗干净,加入2升凉水浸泡40分钟。

做法:将泡好的材料连同水一起倒入煮锅中,大火烧开,转小火熬40分钟,加入冰糖再煮5分钟后关火。熬好的酸梅汤滤去汤渣,放凉后装入密封容器中,放入冰箱冷藏后就可以。

参花炖瘦肉

原料:党参10克、北芪20克、瘦肉200克、紫河车粉5克、生姜5克、葱10克、盐8克、白糖1克、绍酒2克。

准备:党参切成段洗净,北芪洗净,瘦肉切成大块,生姜去皮切片,葱切段。烧锅下水,待水开时,投入瘦肉块,用中火煮去血水,捞起冲透。

做法:在炖盅内加入瘦肉块、党参、北芪,投入紫河车粉、生姜片、葱段,调入盐、白糖、绍酒、注入清汤,加盖入蒸锅炖2小时,去掉姜、葱即可。

夏天必备绿豆汤

所需材料:绿豆50克,水500ml。

1、绿豆洗干净,不用提前浸泡,直接按照1比10的比例,加水开始中火煮。

2、加盖子中火煮开之后关火焖20分钟,再开火煮开,然后再焖20分钟,基本就可以吃了。

3、如果喜欢开花多一点,可以再重复一次煮开焖20分钟即可!

4、按照喜好添加甜度就可以了。

白芷当归鲤鱼汤

原料:白芷15克,北芪12克,当归、杞子各8克,红枣4个,鲤鱼1条,生姜3片。

做法:全部东西分开洗干净,稍浸泡,将红枣去核;鲤鱼宰洗净,去肠杂等,置油镬慢火煎至微黄。一起与生姜放进瓦煲里,加入清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,调入适量盐即成。

南瓜橙子浓汤

原料:南瓜300克、橙子1个、牛奶1碗,白糖1汤匙

准备:南瓜洗净削皮,去瓤,切粗条;橙子去皮,切8份;

做法:将水倒入宽口瓦煲煮沸,放入南瓜煮5~8分钟,待南瓜微软放入橙子和牛奶,煮5分钟,下糖调味即可饮用。

甜橙红枣银耳汤

原料:银耳1朵,枣(干)1把,橙1个

做法:银耳泡发,洗净,择去发硬部分、甜橙取中间的果肉,将银耳和洗净的红枣放入锅中,加入适量的水,大火煮开后,转小火煮20-30分钟左右后,加入冰糖煮化,放入甜橙,煮一分钟即可。

海带萝卜汤

所需材料:萝卜半根,海带适量,葱花一根,盐适量,白胡椒粉适量,香油几滴。

1、萝卜切薄片,海带切丝,葱切葱花。

2、将萝卜,海带冷水下锅,加少许盐,大火烧开后转小火,煮至萝卜呈半透明状,全程大概20分钟。

3、出锅前撒上葱花,少许白胡椒粉,少许香油。

4、解暑生津的汤就做好了。

苹果马蹄鲫鱼汤

原料:苹果4个、马蹄12个、蜜枣2个、鲫鱼1~2条(约500~600克)、猪瘦肉300克、生姜2~3片。

准备:苹果削皮、切为4片,去芯洗净;马蹄削皮、洗净;蜜枣洗净,稍浸泡,去核;猪瘦肉洗净,整块不用刀切;鲫鱼洗净,宰后去鳞、肠杂,再洗净,下油镬慢火煎至两边微黄,铲起。

做法:把鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和少许生油便可。

花旗参响螺煲瘦肉汤

原料:花旗参(片)20克(或一粒),瘦肉300克,红枣4粒,姜1片,水8碗(3-4人份)。

准备:响螺片干洗净,用一碗热水浸泡半小时,泡过的水留用。瘦肉用冷水洗净,切块;枸杞子、红枣洗净,红枣拍扁去核。花旗参片用温水洗净。

做法:煮沸清水(连同泡响螺片的水),放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味就可以了。

冬瓜番茄棒骨汤

所需材料:冬瓜1000克,西红柿1个,筒子骨1个,盐适量,生姜5片,味精 少许。

1、筒子骨选带点肉肉,肉筋的更好,剁成大块,泡除血水。

2、我用的是一个5升的煲,水约4000ml,没过棒骨,冷水加入棒骨,姜片,水开后去除浮沫(可转小火,直至汤色发白)

3、文火慢炖,等到棒骨肉可以用筷子轻松戳入,加入切好的冬瓜块,番茄,转大火烧开后,继续文火至冬瓜块成透明状,加适量盐,味精或者鸡精调味,即可。

淮山沙参玉竹鹅肉汤

原料:淮山30克,沙参、玉竹各15克,鹅肉、猪瘦肉各250克,生姜3片。

准备:全部东西分开洗干净,稍浸泡;鹅肉、猪瘦肉洗净,均不刀切。

做法:先把药物和猪瘦肉、生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲约2小时,下鹅肉煲至熟腍,调入适量盐即可。

海底椰川贝南北杏陈皮

原料:瘦肉或者排骨200克,生姜少许,香葱少许。

做法:瘦肉或者排骨洗干净,汤料取出泡3分钟并洗干净。海底椰用温水稍微泡5分钟,把材料连同瘦肉或者排骨放入汤锅内,大火烧开转小货慢炖1.5小时,加入香葱调味就可以。

冬瓜薏米排骨汤

所需材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米10克,生姜 3片,盐适量,葱两根,料酒10克。

1、锅中烧水,下排骨,大火将水烧开,煮两三分钟后捞出排骨,将冬瓜洗净后去皮去瓤切成厚片

2、另准备一口炖汤用的砂锅,先把薏米放入锅中炒到微微发黄,然后加入开水,放入排骨、葱、姜片,再倒料酒,再次烧开后,转小火,煮30分钟

3、30分钟后,锅中放入切好的冬瓜,加盐,再煮20分钟左右至冬瓜完全熟透,撒上葱花,这道清凉解暑祛湿的冬瓜排骨薏米汤就做好了!

海底椰南北杏生鱼汤

原料:南杏25克、北杏20克、海底椰50克、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

准备:全部分开洗干净,稍浸泡;生鱼洗净,去鳃、内脏;猪瘦肉洗净,整块不用刀切。

做法:然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时,加适量盐就可以。

川贝陈皮海底椰炖猪肉汤

原料:海底椰15克、川贝5克、南杏12克、北杏5克(以上中药店有售),陈皮1/3个、猪肉400克、生姜3片。

做法:全部分开洗干净。药物和陈皮稍浸泡,一起与猪肉和生姜下炖盅,加入冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖3小时便可。进饮时再下盐调味。

青菜豆腐汤

所需材料:青菜适量,嫩豆腐适量,水适量,盐适量。

1、烧开一锅水,期间撒适量盐。

2、水开,投入青菜。

3、然后放入豆腐(提前划几刀切成小块)。

4、水再次滚开即可。

炙百部红枣白鸽汤

原料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

准备:炙百部、红枣洗净,将红枣去核;乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净(即“飞水”)。

做法:将乳鸽与生姜一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量盐即可饮用。

云苓眉豆煲猪脊骨

原料:云苓30克、眉豆100克、猪脊骨600克、生姜3片。

做法:云苓、眉豆洗净,稍浸泡;猪脊骨切段,并用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改为文火煲约3小时,调入适量盐就可以。

丝瓜蛋花汤

所需材料:丝瓜一根,鸡蛋1个,盐适量。

1、将丝瓜去皮洗净滚刀切成小块备用;将鸡蛋打成蛋液备用。

2、锅中倒油,将丝瓜炒瘪后加如大半锅子热水。

3、煮一分钟后淋入蛋液,关火,撒点盐,出锅即可.相当的鲜美。

柚姜茶帮助止泻

原料:老柚壳9克,细茶叶6克,生姜2小片。

做法:先将前2味同研成细末;再把生姜煎汤,侯温送服前二味细末,不拘时服。

玉米须猪小肚汤

原料:猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,红枣10个。

准备:猪小肚去净肥脂,切开,用盐、生粉拌擦,用水冲洗,放入开水锅煮15分钟,取出在冷水中冲洗,白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。

做法:把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲3小时,调味

冬瓜虾仁汤

所需材料:冬瓜300克,虾仁十几个,海鲜菇100克,油适量,盐适量,料酒适量,白胡椒粉适量,枸杞十几粒,葱花适量。

1、虾仁加入白胡椒粉、盐、料酒腌制十分钟。

2、冬瓜去皮切片。

3、锅中加适量食用油,油热下腌制好的虾仁,将虾仁炒至变色。

4、加入海鲜菇、冬瓜翻炒片刻。

5、加入清水没过食材煮开,加入枸杞,加入一小勺盐,加入葱花,煮至熟透即可,非常鲜美,清热消暑!

橘红鹧鸪汤

原料:化州橘红9克、南杏30克、川贝10克、法夏6克、鹧鸪1~2只、生姜3片。

做法:全部分开洗干净,稍浸泡;鹧鸪宰洗净,置姜葱的沸水中稍滚片刻,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量盐

冬瓜丸子汤

材料:冬瓜1块,肉馅200克,盐2克,大葱1/3根,白胡椒粉2克,葛根粉30克,凉水适量,香菜1棵

1. 肉馅和冬瓜准备好,肉馅肥瘦比例1:9,冬瓜去皮去瓤去籽,洗净;

2. 肉馅中放葱末、盐、白胡椒粉、葛根粉、适量凉水;

3. 这是调好的肉糊,不是特别的稀,这样吃起来有点弹口;

4. 冬瓜切厚4毫米左右的薄片,片越薄越容易熟;

5. 冬瓜片入凉水锅中,大火煮开后转微小火;

6. 肉馅用小勺挖球,入冬瓜汤中,全部的肉丸子都入汤中后,转中火煮开,丸子浮在水面上就可以关火了;撒少许香菜或香葱都可以。

灯芯花苦瓜汤

原料:灯芯花、10扎(中药店有售)、苦瓜400克

做法:灯芯花清浸泡,洗净;苦瓜洗净,去瓤核,切为厚块。一起放进瓦煲内,加入清水500毫升(6碗量),武火煲沸后,改文火或中火煲40~60分钟,调入少许盐。

腔骨芋头汤

材料:腔骨6块,小芋头6颗,姜4片,盐适量,清水适量

1. 腔骨洗净,剁成小块,小芋头去皮;

2. 芋头切成滚刀块;

3. 姜切片;

4. 腔骨入凉水锅中煮开,去除杂质;

5. 将焯过水的腔骨夹入砂锅中,芋头和姜片一同入锅;

6. 将砂锅盖好盖,放到电炖锅,通电,准备炖汤程序,时间设为3小时;

7. 临出锅前10分钟,根据口味撒少许盐,汤清味鲜芋头糯,更显食材本身的味道。

月季桃仁汤

原料:月季花9克,核桃仁30克,红糖60克,甜酒60毫升。

做法:将月季花、红糖、核桃仁加水煮汤。

凤仙花月季花粥

原料:凤仙花、月季花各30克,粳米50克,红糖少许。

做法:将凤仙花、月季花研为细末,每取1汤匙兑入粳米粥内,加入红糖调服。

金针菇番茄豆腐汤

材料:西红柿3个,金针菇1把,豆腐1块,油少许,盐适量,水适量,香葱少许

1. 西红柿、金针菇清洗干净,豆腐切2公分左右的块;

2. 西红柿切小块,入开水锅中焯30秒后可轻松剥皮;金针菇切掉底部老根,分成小撮;

3. 炒锅中倒适量水煮开

4. 另起锅,倒少许油,将西红柿入锅翻炒出浓稠;

5. 倒适量热水煮开,再把豆腐块入锅中;

6. 盖上盖子中小火焖煮5分钟,中途无需翻动;

7. 撒盐混合均匀,再将金针菇入汤中,略搅拌出锅,撒少许香葱增色添香。

月季花汤

原料:月季花3~5朵,黄酒10克,冰糖适量。

做法:将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。

老母鸡南瓜汤

材料:老母鸡一只,南瓜一碗,香葱少许,姜一小块;盐少许

1. 老母鸡1只;

2. 拆解成大块;

3. 将鸡块入温水锅中煮开两分钟;

4. 将鸡块入电饭煲内胆中,倒适量开水,再放几片姜,时间1小时,也可以根据实际情况延长或者缩短时间;

5. 将南瓜去籽,带皮切小块;

6. 临出锅前10分钟,将南瓜块倒入锅中,起锅前根据口味撒盐、香葱末。

口气汤水

材料:白茅根一两、新鲜竹蔗二两、新鲜马蹄二两、红萝卜六两、新鲜瘦猪肉六两、食盐适量。

准备:洗净白茅根、竹蔗、马蹄、红萝卜备用。将竹蔗斩段,切瓣备用,将马蹄刨皮,拍扁,将红萝卜刨皮、切块备用。洗净瘦猪肉,过滚水3分钟,捞起待用。

做法:将材料放入汤煲内,取适量清水,慢火煲两小时后加盐调味。

眉豆木瓜雪耳煲鲫鱼

原料:眉豆100克,半生熟木瓜1个,雪耳40克,鲫鱼一条,猪脊骨300克,生姜3片,清水3000毫升。

准备:眉豆、雪耳浸洗,洗净;木瓜去皮籽,切块。

做法:鲫鱼宰净,煎至微黄,溅入少许清水。猪脊骨洗净,一起与生姜下瓦煲,加水。武火煲沸后改文火煲两小时,下盐调味。

竹笋蛋花汤

主料:鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g调料:盐6g,料酒6g,胡椒粉3g

做法:1、竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发;

2、竹笋切去头尾;

3、雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分;

4、鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用;

5、菜心洗争,切约2寸长段;

6、煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成。

西红柿鸡蛋汤

原料:红番茄1——2个,鸡蛋1个,葱花1大匙调味料:高汤适量,盐少许,麻油数滴制法:

1、将番茄洗净,去皮,切薄片,放进加了一倍清水的高汤中,煮10分钟。

2、待汤滚沸,拌入打散的蛋液,撒下葱花,加盐调味,起锅前滴数滴麻油添香。

倒扣草石斛炖瘦肉

原料:倒扣草10克、石斛5克、瘦肉150克、姜片适量(1人分量)。

做法:将瘦肉冲洗干净,再与拣去杂质洗净的倒扣草、石斛放进炖盅内加清水300毫升,隔水炖2小时即成。

塘葛菜煲生鱼

原料:新鲜塘葛菜500克、生鱼2~3条(750克)、猪瘦肉100克、红枣5枚、生姜2~3片

准备:塘葛菜洗净;红枣洗净、去核、稍浸泡;猪瘦肉洗净,不用刀切。

做法:生鱼有两种做法,一是洗净、宰净、去肠杂,置油镬中慢火稍煎至两边微黄,铲起,然后一起煲汤,这种香味较浓醇。另一种方法是洗净不宰,也是一起与生姜放进瓦煲内。

两种做法均为加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后,改文火煲至2个半小时,调入适量盐便可。

西洋菜蜜枣煲生鱼

原料:生鱼1000克,西洋菜1500克,蜜枣50克,姜10克江米酒10克陈皮5克盐10克,植物油50克。

准备:宰净生鱼,去清血污;西洋菜洗净;姜去皮洗净,捣茸浸泡入广东米酒中成姜汁酒。

做法:旺火烧热炒锅,下油将生鱼煎至两面呈金黄,烹入姜汁酒随即加入开水1000毫升,烧沸后略滚片刻,使汤成奶白,将生鱼捞起。取大瓦煲倒入原汤,放西洋菜、陈皮、蜜枣、生鱼,加开水,先用旺火烧沸后改用慢火堡2小时左右便成,放盐调味出锅。

蛤蜊蛋汤

原料:鸡蛋2个,蛤蜊250克,水发笋片25克,料酒、盐、味精各适量。

制法:

1、锅中放清水烧开,放蛤蜊煮至张开,取出蛤蜊肉,去内脏洗净,锅中水澄清,滗出待用。

2、蛤蜊水倒入锅中,加笋片、盐、料酒,烧至沸,放入蛤蜊肉。倒入蛋液,加味精调味即成。

芥菜咸蛋鱼头汤

原料:鱼头1个、芥菜1棵、咸蛋(打散)1只,姜3片、豆腐1块,盐1/2茶匙、姜汁1茶匙、酒1茶匙。

准备:洗净芥菜,沥干切大块。鱼头洗净后,抹干,加入调味料腌二十分钟。

做法:把鱼头下镬煎至两面微黄,加入适量清水煮滚,改用中小火,放入芥菜、豆腐、咸蛋,滚片刻至材料熟及汤浓,以适量盐调味,即可盛出,趁热饮用。

苦参鸡蛋汤

主料:鸡蛋1枚,苦参10克。

做法:

先将苦参水煎汁,然后将鸡蛋打碎搅匀,用煮沸的药汁冲鸡蛋,趁热服,一般3次即可见效。药用价值:主要治疗感冒风热型:发热、微恶风寒,或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黄,脉浮数。

平菇肉片汤

1、平菇一小颗,切掉根部,撕开漂洗干净沥干水。鲜瘦肉一块,切薄片勾芡一下:生粉、生抽、盐、五香粉搅拌均匀,腌制3-5分钟。香葱一根洗净切大段。

2、热锅,少许猪油,先将平菇放进去翻炒变软,倒入适量的热水煮沸。

3、用筷子将肉片放进去,看到肉片飘起来就可以了,然后放盐调味。

4、装碗撒上香葱段即可。

芥菜咸蛋汤

原料:小芥菜一把,咸蛋一到两只,猪肉片若干

准备:小芥菜洗净择好,切两片姜可以驱寒;猪肉片用盐和酱油及生油稍腌一会儿。

做法:用汤锅烧开水,与此同时用炒锅把芥菜炒一下,不用放油,只是用锅的热力把芥菜炒软一点,然后把炒软的芥菜放入烧开的汤锅中,再把肉片放入盖盖再烧开。汤再烧开后开盖,可加入适当鸡粉、少许盐,一点儿生油调味,然后把咸蛋打散后加到汤里,再“滚”一会儿就可以关火了。

北杏炖雪梨

原料:北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。

做法:将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。

菠菜肉丝汤

1、菠菜一小把,清洗干净沥干水,切大段。瘦肉一块,洗净,切粗丝,勾芡一下:红薯粉、盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀,放在一边即可。

2、烧适量热水,先放油盐调味。

3、然后用筷子夹住一大块肉丝放进锅内,用筷子再搅散,大概煮2分钟即可,肉丝即可熟透了。

4、最后放入菠菜段,煮软即可。

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