谢邀:抑郁症前期症状有多种因素抑郁症早期4大征兆,有情绪低落,烦恼烦闷,精神因素,慢性疲劳综合症等。
抑郁症确切病因还有待更多认识,很多时候是与大脑调节,情绪化的功能物质有关。抑郁症是种周期性发作疾病有关,任何年龄段都可能出现,好多是青,中年早期较为常见,大部分人日常生活紧张,压力大,压力大超过其调整机能所应付的范围,抑郁症由此而生成。
抑郁症有失眠,乏力,头痛,肠胃不舒服,饮食不良,对事物无兴趣,产生优郁,无助,沮丧,行动慢,活动能较差等。
如何早期识别并发现抑郁症?
很高兴为您解答。
随着生活节奏的加快,人们的生活压力变得越发大。这就导致了抑郁症,焦虑症,恐惧症得出现。抑郁症就像感冒发烧一样,是很正常的,每个人都有发生抑郁症的潜质,关键看你如何来看待和认识这件事。其实抑郁症并不可怕,可怕的就是你是否有勇气去面对。就如埃利斯说的一样,导致你情绪的出现并非是事件本身,而是你看待事情的认知而导致的。所以心态很重要。
抑郁症早期的症状有:1.兴趣减退或减弱。突然有一天就觉得对以前感兴趣的事情突然就不感兴趣了。
2.精力下降。觉得每天都无精打采,没有精神。
3.行为意志减弱。不想活动,不想说话,不想吃饭等等。
当然,这些表现都是要有时间限制的,至少持续一周以上的时间。如果只是偶尔的出现,那就不能全是抑郁症。
除此之外,还可以通过测量抑郁症的量表进行测量,这样也可以得出抑郁症的轻重。但是建议到专业的心理机构进行测量!!希望能够帮助到您!
抑郁症一定会经常哭吗?有哪些症状?
您好!谢谢邀请!
首先,要澄清一个误区。其实抑郁症的人很少会哭,当您发现得抑郁症的人能哭的时候,那绝对是好事,标志着其抑郁症开始好转。因为得抑郁症的是一种持续性、弥散性的心境抑郁、情绪低落。能经常哭的人都会通过哭的方式把自己受到的委屈、伤悲、挫败等负性情绪释放出来,情绪一旦得到释放,心理能量就可以自如地流转。一般说来,能经常的哭的人较少可能得抑郁症,当然,那些习惯性地哭或以哭来面对生活和社会的人例外,因为他们可能会有一些心理上的异常,但不属于抑郁症范围,而是属于心理异常与行为模式异常的范围。
其次,抑郁症的典型表现,也即是典型症状就是“三无三自”。即无趣、无望、无助,自卑、自责、自罪。通俗点说,就是感觉生活无趣,对未来无望,求助无门,极度自卑,对每件事与每个行为都觉得不符合理想状态,会深深地自责,深感自己是有罪之人,重度抑郁症患者甚至会想到自杀。
第三、轻中度的抑郁症患者,尤其是轻度患者虽然也会在生活与社交等方面存在问题,但对生活、职业与学习等方面的负性影响还不是特别严重,有的可以通过提升生活兴趣、运动以及扩大社交等方式得以痊愈,但最好还是借助专业的指导与干预来缓解其抑郁的情绪与心境。简单地说,得让身体行动起来,让心分心,不专注在自己的负性情绪上。对中度抑郁症患者则需要通过专业的干预与指导,去改善心境,从而得到缓解甚至治愈。重度抑郁患者还需要借助药物治疗,需要神经科一生的干预与治疗。因为抑郁症是病,得治。而不是顺其自然,想咋折腾就咋折腾。因为那是危险的,百无一益,害人无穷。
第四,抑郁症,是当今社会继癌症、心血管病之后第三大病症。生活在这个信息化与碎片化交织的网络时代,每个人都会遇到这样那样的不顺心与不如意,但千万不要轻易就下得了忧郁症什么的标签。很多事情,本来不是,你说是,结果就会真是。仿佛您说的真的很准。其实,只不过是自我期待的实现罢了。
生,不如意,活,不如意,生活,就更不如意。能到这个世上走一遭,是幸运,就更应该珍惜每一天,以一颗感恩的心,时刻清理自己 的负面情绪,打理好自己的心态,有意义地面对每一个不可预知的未来!
希望能对您有帮助!
如何早期发现孩子有抑郁症倾向?
许多人心里会认为,抑郁症是大人的专利,与小孩子的世界无缘,其实不然,小孩同样可以得抑郁症,近年来,越来越多的青少年自杀的新闻进入了我们的视野,哪怕是尚未承担起全部生活责任的未成年人,同样可以面临巨大的心理压力,我们应该开始关注青少年的心理健康。
目前大众对抑郁症的认识度较低,往往很难判断孩子是不是患上抑郁症,要么是过度“诊断”,要么是太过掉以轻心,又或者是把其它的表现误以为是抑郁症。
1、抑郁情绪VS抑郁症。抑郁情绪是人类的一种正常情绪,当一件悲伤的事情发生,孩子又把它归咎为自己的责任时,抑郁情绪便会发生。抑郁情绪区别于抑郁症的三个特点是:持续时间不那么长、社会功能损害不严重、并发症相对较少。准确判断孩子抑郁情绪的严重程度,需要父母拥有良好的心态,避免判断得过重或过轻。
2、内向羞涩VS抑郁症。我的孩子都不和人说话、也不爱和小伙伴玩,整天就喜欢自己一个人呆在家里,他是不是得抑郁症了?不一定。一部分孩子天生胆小,呈现出社交回避的特征,这种性格往往在5岁之前就观察得出,如妈妈离开时会嚎啕大哭,遇到亲戚和大人不敢打招呼,第一次送去幼儿园时一整天都在喊妈妈,在小伙伴里经常是不入群的那个等。抑郁症是在某个时间节点突然就患上的,可以观察到明显的变化,而内向羞涩性格却是一个从小开始、连续变化的过程。
3、对立违抗行为VS抑郁症。儿童的抑郁症具有两极性,一部分儿童的抑郁情绪会通过易激惹、情绪爆发等形式表现出来,称为破坏性心境障碍。这种特殊的抑郁表现是与他人具有对立性的,同时,抑郁症的一些表现也可能被敏感的父母捕捉为对父母的反抗,如下课就把自己关在房间里、不和父母说话、学习成绩下降、不配合父母的要求等,这需要父母仔细地鉴别。
当孩子出现一些抑郁症的表现时,需要父母及时拉响警钟,同时又需要结合以上的一些情况进行鉴别,以免错误判断。
那么当孩子出现哪些情况时,需要引起父母的注意呢?
1、社交回避。放学后就把自己反锁在门里,小伙伴叫他出去玩儿也不去,父母问他情况也不搭理,不玩电脑也不玩玩具,有时能在床上躺一整天。
2、学习成绩突然下降。抑郁情绪会影响孩子做任何事情的动力,会令孩子难以完成一些原本能够完成的任务,尤其是那些需要专注力和耐心的任务。因此,当孩子持续地抑郁,学习成绩会收到大幅度的影响。
3、躯体化症状。抑郁症会引起一些生理上的并发症,如头晕、食欲不振、乏力、嗜睡、入睡困难、体重下降等。这些情况不一定是由于躯体疾病引起的,要注意观察孩子有无其它躯体疾病的一些特征性症状,如发热、咳嗽、红疹等,同时也要留心孩子有没有抑郁症的行为和心理症状表现。
4、悲观消极。经常感到自卑,觉得自己这也办不好,那也办不好,或者感到前途无望,成绩不会变好的、小伙伴不会对我好的,老师也不会表扬自己的,就连父母也说不定差不多放弃自己了。当孩子的注意力一直放在这些消极面上时,就需要父母们多多注意啦。
5、自残自杀。当长期处于痛苦的情绪中无法摆脱时,可能会采取伤害自己的方式来发泄,经常采取的方式是掐自己或者割腕,当发现孩子手上有伤疤时,父母需要想到,孩子被人虐待的伤痕一般是不会出现在手腕上的,可能是孩子在暗中伤害自己。另外,结束自己的生命也是抑郁症患者摆脱漫无止境的痛苦方式,如果你的孩子有轻生的念头,请务必拉响警钟。
抑郁症并不可怕,他是可以被发现,并且是可以治疗的,这需要父母平时多与孩子互动、关注孩子的动态,这样才能及时发现孩子的变化,另外,需要父母了解抑郁症相关的知识,以便准确地辨识抑郁症,并给予孩子合适的帮助和心理支持。