重阳节是中国传统节日之一，也被称为“重九节”或“老人节”，这个节日起源于战国时期，当时人们认为在每年的农历九月九日，日月重叠之时，天地间阴阳之气交泰，万物生长到此时应当停止活动，以顺应天地之间的规律，人们会在这一天进行各种活动来庆祝这个特殊的日子。
登高在重阳节这一天的活动中，登高是最为重要的传统习俗之一，古人认为登高可以旺身体、避邪气、趋吉避凶，每逢重阳佳节，人们会选择到郊外或山上去登高，而这种登高的活动并不仅仅是单纯的爬山，还包括了登山、赏菊、游玩等多种活动。
爬山爬山是指在攀登过程中，通过不断攀登、攀爬、爬行等动作，到达山顶或者山腰等高处的行为，在古代，由于没有现代的交通工具和登山装备，人们想要攀登到高处只能靠自己的双脚和双手，爬山这种运动方式在古代并不常见。
在重阳节登高的活动中，虽然有些人会选择爬山这种形式来达到高处，但并不是所有的人都会选择这种方式，在古代，人们更常见的做法是选择一些较为平缓的山坡或者山路来进行登高活动。
古人所说的重阳节登高并不一定是指爬山，虽然有些人会选择爬山这种形式来达到高处，但并不是所有的人都会选择这种方式，在古代，人们更常见的做法是选择一些较为平缓的山坡或者山路来进行登高活动，我们不能简单地将重阳节登高和爬山划等号。