处暑是二十四节气之一，它代表着炎热的夏季即将过去，气温开始逐渐降低，这个节气的名称“处暑”来自古代，意为“终止暑热”，形象地描述了炎热的结束和秋天的到来。
在处暑这个节气，气温逐渐开始下降，但白天仍然很热，晚上则比较凉爽，这个时期的特点是干燥、凉爽、少雨，人们通常称之为“秋燥”。
处暑的习俗处暑节气有许多有趣的习俗，其中一个最著名的习俗是“吃鸭子”，这是因为鸭肉营养丰富，且具有滋阴润肺的功效，能够增强人体的免疫力，帮助人们抵抗秋燥。
处暑还有一些地方性的习俗，在浙江金华地区，人们有“放河灯”的习俗，人们将灯放入河中，以祭奠逝去的亲人，而在山东地区，则有“祭祖”的习俗，人们会在处暑这天祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。
处暑的养生处暑节气的养生重点是滋阴润燥和增强免疫力，在饮食上，应该多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、蜂蜜、百合等，要避免食用过多辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥的症状。
处暑节气的运动和起居也有讲究，运动时要注意保暖，避免早晚气温较低时进行剧烈运动，在起居上，要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
处暑是秋季的开始，代表着炎热的夏季即将过去，气温开始逐渐降低，在处暑这个节气里，人们应该注意养生保健，遵循秋季的特点和规律，保持身体健康。