是二十四节气中的第十五个节气，这个节气在每年的八月二十五到八月三十号之间，在这一天，天空中的太阳到达黄经一百六十五度，阳历的二十四日或二十五日，白露是反映自然界气温变化的节令，这一天的到来标示着孟秋结束，仲秋开始，在这个时候，大地上开始出现寒气，并且露水因为气温的降低而凝结成水珠，这一现象被古人所观察到，因此将这个时节命名为白露。
白露的象征在古代，白露被视作是祥瑞的象征，人们相信这个时节的天象预示着五谷丰登和国泰民安，在民间，也流传着许多关于白露的谚语和俗语，比如“白露天气晴，谷米白如银”，就形象地表达了白露节气对于农作物的收成有着重要的影响。
白露的习俗在白露这个时节，民间有许多有趣的习俗，其中最为常见的就是采集露水，人们会在清晨的时候，采集树叶上的露水，然后饮用，他们相信，这种露水可以起到保健的作用，在某些地方，人们还会在白露这一天祭祀禹王，祈求来年的风调雨顺。
白露的养生白露时节，气温逐渐降低，因此人们应当注意保暖和养生，在饮食上，应当多吃一些热量较高的食物，如羊肉、牛肉等，以帮助身体抵御寒冷，由于秋季干燥，还应当多吃水果和蔬菜，以补充水分和维生素。
白露是中国二十四节气中的一个重要节气，它代表着孟秋的结束和仲秋的开始，这个时节有着丰富的象征意义和文化内涵，同时也对人们的生活和养生有着重要的影响，通过了解和认识白露，我们可以更好地了解中国的传统文化和节气文化。