在本命年，人们通常会关注一些特定的习俗和禁忌，这些传统习俗和注意事项，主要为了表达对岁星的敬畏，以及祈求平安和顺利，以下是一些本命年的讲究和禁忌：

一、穿戴红色

在中国文化中，红色常被视为吉祥的颜色，在本命年，人们尤其喜欢穿戴红色，认为这可以辟邪、化解灾厄，红色衣物或饰品，如红袜子、红手链等，常常在本命年被视为必备的穿戴物品。

二、避免参加喜庆活动

按照传统习俗，本命年的人应尽量避免参加喜庆活动，尤其是婚礼和寿宴等吉祥的场合，因为这一年会遭遇“太岁”，可能会给自身带来不好的影响。

三、避免进行高风险活动

除了避免参加喜庆活动，本命年的人也常常被建议避免进行高风险的活动，如投资、拓展业务等，这是因为人们认为在本命年进行这些活动可能会遭遇较大的风险和挑战。

四、注意个人言行

在本命年，人们也常常会关注个人的言行举止，一些传统的习俗建议人们在这一年中要保持谦虚、低调，不妄自尊大，以避免引起不必要的麻烦。

五、适当进行化解太岁仪式

在本命年，一些人会选择进行化解太岁仪式，以化解可能遭遇的灾厄和不利，这种仪式通常包括焚香、祈祷、佩戴特定的物品等。

本命年的讲究和禁忌主要是为了表达人们对岁星的敬畏，并寻求一种心理上的安慰和寄托，虽然这些习俗并不能真正地改变个人的命运，但它们在一定程度上可以给人们提供心理上的支持和安慰，帮助人们更好地应对生活中的挑战和困难。