小满是中国传统二十四节气中的一个，也是一个汉族和少数民族共同欢度的节日，小满是几月几日呢？

根据农历历法，二十四节气的第五个节气，每年5月20日到22日之间，农历二十四节气的第七个节气，农历的第五天，由于小满节气是反映古代作物生长情况的重要节令，因此小满的日期也与作物生长有着密切的关系。

据《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”这时，北方冬小麦类夏收作物处于抽穗灌浆期，尚未成熟，南方地区的夏收作物已经收割，而夏播作物也处于苗期阶段，从气候方面来看，小满节气期间，南方地区降雨量较多，雨水充盈，不仅加重了湿气，也为收割作物带来了诸多不便。

小满还是一个重要的养生节气，此时气温升高，湿度较大，人体容易感到闷热、疲劳，饮食方面应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如蔬菜、水果、稀粥等，应注意适当休息，保证充足的睡眠。

小满是一个反映作物生长情况的重要节令，也是人们养生保健的重要时期，在日常生活中，我们应该注意调整饮食、保持良好的作息习惯、适当运动等，以保持身体健康。