解释：不把向不如自己的人请教看作耻辱，形容虚心请教。

造句：在学习和工作中，我们应始终保持虚心的态度，不耻下问，不断提高自己的知识水平。

二、一成不变

解释：形容已经形成，不再改变。

造句：时代的变迁决定了我们的思想和行为必须随之改变，一成不变的做法已经不能适应新的形势。

三、一蹶不振

解释：一跌倒就再也爬不起来，比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。

造句：虽然他在事业上遭受了重大挫折，但他不应该一蹶不振，而应该重新振作起来，继续努力。