这个看似普通的生理现象，实则是我们身体状况的晴雨表，它是心脏周期性搏动的外在表现，也是血液循环的动力，通常情况下，脉搏的跳动频率和心脏的跳动频率保持一致。
低于60：脉搏的警报正常成年人的脉搏频率在每分钟60到100次之间，当脉搏频率低于60次每分钟时，这就意味着心脏可能在以一种较低的速率跳动，这种现象，我们称之为心动过缓。
心动过缓：原因与影响心动过缓可能由多种原因导致，包括但不限于心脏疾病、甲状腺功能减退、药物反应等，如果脉搏长期低于60，可能会导致全身血液供应不足，影响身体各部位的正常功能，心动过缓也可能引发头晕、乏力、胸闷等不适症状，严重时甚至可能导致意识丧失或心脏骤停。
行动起来当发现自己的脉搏长期低于60时，应引起足够的重视，及时就医，进行全面的身体检查，找出心动过缓的原因，并采取必要的治疗措施，日常生活中，我们应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦，以维护心脏健康。
脉搏是我们身体健康的晴雨表，当脉搏低于60时，我们应警惕心动过缓的风险，及时采取行动，确保我们的心脏健康。