在中国的传统文化中，翡翠和玉都被赋予了极高的价值，尤其是在风水和气运学说中，它们被认为可以滋养人的身体和灵魂，究竟哪一个更养人呢？这是一个许多人都感兴趣的问题。

我们需要理解翡翠和玉的区别，翡翠是一种硬玉，主要由硅酸铝钠组成，具有明亮的色彩和玻璃般的光泽，而玉则是一种广义的概念，包括软玉和其他类型的石头，在亚洲文化中，玉被视为一种有灵性的物质，能够吸收并反映出周围环境的能量。

从科学的角度来看，翡翠和玉的养人效果主要表现在心理层面，当人们佩戴这些美丽的饰品时，会感受到一种精神上的安慰和放松，这有助于减轻压力、改善情绪，进一步提升生活质量。

从风水学说的角度来看，翡翠和玉的养人效果则有所不同，根据风水学，翡翠的绿色代表着平衡和和谐，有助于提高佩戴者的气运，而玉则被认为可以吸收和储存正能量，为佩戴者带来健康和平静。

无论是翡翠还是玉，都可以养人，它们的养人效果既包括了心理层面，也包括了风水层面，选择哪一个取决于个人的喜好和需求，如果你喜欢色彩鲜明的宝石，那么翡翠可能更适合你，而如果你更喜欢温润含蓄的质感，那么玉可能更适合你，最重要的是，选择让你感到舒适和自在的饰品，才能真正发挥养人的效果。