我们要明确什么是智商，全称智力商数，是对一个人在认知、逻辑、语言、数学、空间、社交等方面的综合能力的衡量，智商的高低反映了人们在日常生活中解决问题、学习新知识以及适应新环境的能力。
智商的测量方法测量智商的主要方法有智力测试、神经心理学测试和行为评估等，智力测试主要包括语言、数学、逻辑等认知方面的题目，用以评估被测试者的知识和推理能力，神经心理学测试则通过分析被测试者的脑部活动，了解其认知过程和个性的特点，行为评估则观察和评估被测试者在日常生活中的行为表现，以此为依据对其智商进行评估。
智商的争议尽管智商测试被广泛用于教育、职业和临床医学等领域，但其科学性和公平性一直备受争议，一方面，智商测试的分数与个人的实际能力和成就并不完全对应，因此其结果可能会产生误导，另一方面，由于文化、社会背景等因素的影响，智商测试的结果可能存在偏差，无法公平地衡量所有被测试者的能力。
如何提高智商尽管我们无法直接改变自己的智商，但可以通过培养好的学习习惯、阅读、拓展知识面等方式提高自己的认知能力，通过锻炼大脑的逻辑思维、空间想象和社交技能等方面的能力，也可以间接提高自己的智商。
智商是一个复杂的概念，其测量方法也多种多样，尽管存在争议，但智商测试仍然被广泛使用，我们可以利用各种方法提高自己的认知能力，从而间接地提高自己的智商。