鱼胶粉是一种很好的保健品，能够对于肌肤、组织以及免疫系统等都有好的作用，对人体来说是很好的补充营养的物质，并且能够美容养颜，是很多女性青睐的美容圣品。那么大家知道鱼胶粉是什么做的，鱼胶粉的害处和优点有哪些？

鱼胶粉是什么做的？
鱼胶粉，英文名称gelatin ,又称吉利丁粉、吉利T粉，是提取自鱼膘、鱼皮加工制成的一种蛋白质凝胶。鱼胶粉的用途非常广泛，不但可以自制果冻，更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料。纯蛋白质成份，不含淀粉，不含脂肪，不但是低热量的健康低卡食品，更可以补充肌肤大量的胶原蛋白。

鱼胶粉的害处有哪(帕梅拉是什么？帕梅拉是一名健身女博主，常驻于哔哩哔哩和小红书上，她的减肥教程效果显著，一个星期就可以看出效果。)些？
1、鱼胶粉长期食用会导致营养不良。鱼胶粉是从鱼皮、猪皮等天然食材中提取的，理论上对人体是无害的，不过买到劣质产品就说不好了。而且，鱼胶粉是增稠剂的一种，增稠剂属于食品添加剂，还是建议少食。 2、鱼胶粉最好适度食用,什么东西过量对身体都没有好处的,饮食要合理均衡才好!

3、鱼胶原蛋白肽是否被污染过，如果水源被污染的话，那么大家服用这种产品就有可能会造成很大的副作用。另外还应该看看产品当中是否有添加剂，如果含有添加剂的话，对于大家的身体健康也是有危害的，建议在购买的时候可以关注一下成分，看看里面是否添加了色素，香精，甜味剂，如果有的话一定不能购买。

鱼胶粉的优点有哪些？

一、对肌肤的作用。鱼胶原蛋白钛粉能够使肌肤时刻保持水润状态，因为该物质中含有亲水性的天然保湿因子，能够有效锁住水分，能够滋养肌肤、防止肌肤长出皱纹，还能够加强皮肤中的胶原蛋白活性，增强血液循环，使毛孔缩小、细纹淡化。 二、对头发的作用。鱼胶原蛋白钛粉能够修复干枯毛躁的头发，如果头发干枯有分叉，可以使用该物品滋养头皮，使秀发重焕新生。 三、丰胸。鱼胶原蛋白钛粉还能够丰胸，因为鱼胶原蛋白钛粉中含有羟脯氨酸，而羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，因此能够使松弛的乳房组织紧实、挺拔和丰满。