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怎么测试自己是否有抑郁症?
1、精神的状态上来检测
患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。
2、在心理上进行检测
患有抑郁症的人，会时不时的就担心自己患有很严重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，对待什么事情都变得很悲观很绝望，对待自己的生活以及工作都缺乏热情。
3、从情绪上进行检测
患有抑郁症的人，情绪一般会长期处于低落当中，不管多什么，不会有任何的兴趣感，没有什么愉快感，感觉自己被这世界上的人都给抛弃了，不喜欢和其他的人交流，也不会主动地去参加什么集体活动，在一开始的时候，喜欢一个人躲在一个角落角默默地在想自己心里面的事情。
4、在思维上进行检测
患有抑郁症的人，思维一般会很迟钝，总感觉自己和以前相比差了很多很多，那些联想思维、发散思维、创新能力等等都和以前相比相差很远很远，经常会有脑袋里的细胞一下子全部衰老了、有一种什么都觉得不行了的感觉。
5、在态度上进行检测
患有抑郁症的人，一般都非常的消极，即使是面对很好的事情，也会感到很反感，不管对于什么事情都不感兴趣，感觉活着就是一种就是一种负担，而且还常常会产生的想法，因此有抑郁症的人非常需要家人们的陪伴和关心。
6、在身体上进行检测
患有抑郁症的人，一般自身的免疫力就会下降，在平时的时候很容易感冒，在晚上不是很睡得着，只要是睡了，就会开始做梦，经常会感觉全身没有什么力气，然而变得越来越懒，什么也不想去做，即使在平时躺在床上，也会感觉很疲累和疲乏。
治疗抑郁症在目前为止，都是通过药物和物理来进行治疗。药物治疗从现在的情况看，副作用很大，只能做到治标不治本，过上一段时间抑郁症就很有可能就会复发，因此，现在很多医院以及医生都提倡去进行物理治疗。
男性身体健康测试方法?
身体健康是我们每个人都希望的，但是很多的人们身体却是缺少了这样的健康的标准，尤其是咱们的男性，男人们通常的生活作息跟工作上的繁忙，无法去做那么多的细节，需要我们帮助他们健康简单的解决健康问题!
一、记忆力
他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。
20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
结果：
记住的词汇17~20个生物年龄20岁
记住的词汇14~16个生物年龄30岁
记住的词汇11~13个生物年龄40岁
记住的词汇8~10个生物年龄50岁
记住的词汇5~7个生物年龄60岁以上
缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的资讯经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦!
二、灵活性
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
结果：
两手平放地面生物年龄20岁
指尖触地生物年龄30岁
离地10厘米生物年龄40岁
离地20厘米或以上生物年龄50岁以上
每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
三、肺功能
从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。
结果：
距离1.2米生物年龄20岁
距离1.0米生物年龄30岁
距离0.8米生物年龄40岁
距离0.7米生物年龄50岁
小于0.7米生物年龄大于60岁
呼吸气息差?那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。
四、心脏回圈系统
脉搏是我们回圈系统健康的指示灯。静止休息时脉搏越低，说明我们的心脏越健康。在饭后散步结束后，让他安静地坐下休息10分钟，然后用你的食指和中指在他的手腕上测量一下他的脉搏。
结果：
脉搏跳动60次生物年龄20岁
脉搏跳动65次生物年龄30岁
脉搏跳动70次生物年龄40岁
脉搏跳动75次生物年龄50岁
脉搏跳动80次生物年龄60岁
医学研究证明，每星期只需要一次耐力的运动，就能明显抑制住心血管系统的衰老程序。
五、反应力
测试他的反应力，就需要你这个好助手，当然还需要小道具，就是一根直尺，它至少要30厘米。让他站在你面前，你轻轻拿住直尺一端，让他做好准备抓住你松手而落下的直尺，看下他抓住直尺的位置，并测量这个位置距离另一端的距离。
结果：
反应距离8厘米生物年龄20岁
反应距离15厘米生物年龄30岁
反应距离20厘米生物年龄40岁
反应距离25厘米生物年龄50岁
反应距离30厘米生物年龄60岁
没抓住生物年龄70岁
提高身体的反应力，只有通过运动。虽然很多运动都能锻炼反应力，但最有效的是什么呢?羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳选择。
六：平衡感
顺着马路走、溜旱冰或者双手离把骑自行车，这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法。别以为这都是专属小孩子的小把戏，从理论上说，人到70岁都是可以走钢丝的。
现在不妨测试一下他的平衡能力到底有多高?测试时候你要帮他看表，记下他身体保持平衡的时间。现在测试计算时间开始，你让他单腿站立，紧闭双目，抬起另一只腿的膝盖，双臂平放，以帮助身体保持平衡。当他失去平衡，另一只脚着地的时候，测试就结束。
结果：
单脚站立的时间60或60秒以上生物年龄20岁
单脚站立的时间40~59秒生物年龄30岁
单脚站立的时间30~39秒生物年龄40岁
单脚站立的时间25~29秒生物年龄50岁
单脚站立的时间少于25秒生物年龄60岁或以上
如果你发现他的平衡感已经衰老了很多，那就要经常对他进行训练。方法多种多样：最简单的就是在马路沿上行走，或者单腿支撑平衡练习：单腿站立，另一只脚往后面伸展，而上身尽量往前。
七：面板紧致度
如果是女人，光滑肌肤当然让人羡慕，但男人?虽然用不上像女人一样光滑如丝绸，但是也不能差别太大了。肌肤的年轻程度首先取决于你的肌肤弹性，虽然它一定程度上受遗传因素影响，但生活方式也会对其产生很大影响。现在，你就为他做个面板紧致度的测试吧!
方法如下：用大拇指和食指将他手背上的面板捏起，保持约10秒钟，然后将之放松，看看面板需要多久才能恢复原状。
结果：
皱纹立即消失生物年龄20岁
反应距离2秒生物年龄30岁
反应距离3秒生物年龄40岁
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反应距离4秒生物年龄50岁
反应距离5秒以上生物年龄60岁或以上
抽菸时面板最大的杀手，会使面板早衰，同时阳光过于强烈或者过于频繁地晒太阳，也都会是面板更早老化。所以防晒不仅仅是女人的功课，男人也一样需要，要时刻谨记，防晒就是抗衰老!同时，充足的饮水也是让他面板紧致的关键。
教你颈椎病如何自测,颈椎病的自测方法
现生活环境，颈椎病年轻化，特别是办公一族和司机，经常出现脖子酸痛、颈部发硬、肩膀沉重、不灵活等症状，出现这些症状时，人们总想到是不是得了颈椎病？脊梁网专家认为，有了以上症状并非就是得了颈椎病，或者，怀疑自己得了颈椎病，或者有一些症状自己认为很像颈椎病，那么你可以通过以下这些颈椎病的自测方法进行自我诊断，就可以初步判断自己是不是颈椎病了。 (2) 你喜欢食用富含钙质的食物吗(比如：豆制品、动物肝、蛋、鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等)？ (3) 你喜欢食用富含维生素的食物吗〔各种水果和蔬菜)？ 如果所有的问题回答“是”，说明你的饮食习彼很好。如果所有的问题都回答“否”，那么注意了，你的身体会因为缺少钙质和维生素而给你带来病痛。要有足够的健身运动 (1) 你有每天晨练或晚锻炼的习惯吗？ 如果你有3个以上的问题回答“是”，说明你有颈椎病的前期症状，看来你有必要自我检查一下或去医院做一个检查。如果所有的问题都回答“否”，那么恭喜你，看来颈椎病还未曾打扰你。颈椎病检测图表 如果你有了很多“是”的选择，你就要小心了，那么，如何才能知道自己患的是不是颈椎病? 如果是，是哪一类型的呢？以下是脊梁网提供的一个颈椎病检测图表，你可以根据自己的症状，查找相关的指示，了解你得的有可能是哪一种颈椎病。万一真的有了颈椎病，专家建议用颈椎病专用药如露明颈通颗粒，或通过颈椎病自我治疗进行有效性地治疗。 如果你具有上述多个颈椎病类型的症状，则可能是混合型颈椎病。 >>>>六个颈椎病的自我治疗必须掌握的原则 >>>>颈椎病治疗偏方
如何自测自己有没有妇科病
如何自测自己有没有妇科病
如何自测自己有没有妇科病， 妇科病是很多女性所苦恼的，近些年来越来越多的女性被妇科病缠身，每次去医院的时候都能够看到妇科门口一堆堆排队的女性，那么如何自测自己有没有妇科病？
如何自测自己有没有妇科病1
怎么自测有没有妇科病
一、自测尿道炎： 尿道炎这种疾病在我们日常生活中是很常见的，而尿道炎可分为非淋菌性尿道炎和淋菌性尿道炎两大类。淋菌性尿道炎患者会有尿频、尿急、阴道分泌物异常或者增多、尿痛、外阴刺痒以及灼烧感等症状。偶尔患者也能感觉到下腹部几腰部有疼痛感，月经也变的不规则。而非淋菌性尿道炎患者一般是由多种病原体导致的疾病，所以患者除会有尿道炎的症状外，还会有宫颈炎等生殖道炎症发生。
二、自测阴道炎： 阴道炎患者发病后的一个主要症状表现就是阴道的分泌物增多，滴虫性阴道炎患者会有灼痛、外阴瘙痒、性交痛等症状。
三、自测盆腔炎、 附件炎：这是两种最为常见的疴，其比较典型的症状就是发热、寒战，病程较长的患者还会有神经衰弱的症状，具体表现包括精神不振、失眠、周身不适等等。除此之外，患者还会伴有下腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛等症状。
四、自测卵巢囊肿： 这是一种危害性比较大的妇科病，发病初期患者不会有明显的症状出现，但是可能会有下腹部是、腹内有肿物、腹痛、月经紊乱等症状。
五、自测子宫肌瘤： 子宫肌瘤也是一种比较常见的妇科疾病，发病后患者的月经会发生变化，而且白带会增多，腹部有包块，还会有贫血、不孕以及疼痛等症状。
如何自测自己有没有妇科病2
怎么自测有没有妇科病
如果你患有附件炎，一般情况下不明显， 如果持续了10天左右后突然间感觉到很腰酸背痛，就要查查是不是要妇科疾病，特别是对于年轻女性来说，有时候在经期一定要注意卫生，这是防止附件炎的关键。患有附件炎的女性，很容易存在着神经衰弱，抑郁的倾向，只要放下心中的包袱，坚持服用中成药，三周左右就可痊愈。在附件炎初期月经的变化不明显，慢性附件炎有时候经量会增多，轻微的附件炎经期正常，感觉不出变化。
对于有盆腔炎的朋友来说，一般都是爱久坐的.女性 ，如今的社会，患有妇科疾病不再是婚后的女性，部分女性经期不注意更换卫生巾，又不喜欢运动，又爱生气，很容易得妇科疾病的。所以平常女性要多运动。盆腔炎的症状最明显的就是白带异常，伴随有腰部酸痛感，一般急性盆腔炎用输液可消除炎症。再次配合些中成药即可，慢性盆腔炎需要找好的中医大夫诊脉，做调理。
对于有阴道炎的朋友，一般是在结婚后 ，同时不注意穿着。爱穿紧身裤，牛仔裤的朋友，很容易有轻微妇科炎症，所以平常穿着要穿宽松的服饰，夏季要注意保护好自己的腹部，以免出现阴道炎，平时要注意清洗，保持卫生。
对于尿道炎，一般起病比较急 ，平时会感觉到尿频，尿急，尿痛，所以平常不可有不良的坏习惯，对于任何一个女性来说，都要学会自爱，节制自己的欲望。另外容易发生尿道炎情况，就是直吹空调。经常在非常寒冷的环境上班，女性会感觉到宫寒怕冷，容易患膀胱炎，尿道炎等情况，太冷的环境，会导致女性小腹发凉，出现尿路感染问题。
宫颈炎一般是发生在婚后。作为女性我们不能总是由着男人的性子，即使有了男朋友，也要注意自己的身体变化，都自己情绪不好，就要学会自己冷静睡觉。宫颈炎的表现，主要是性交疼痛，平时白带异常，腰痛，月经经期间腹痛，一般朋友是不会患有宫颈炎问题的。
六爻测疾病父母爻持世应爻官鬼皆空为何意……求分解
父母爻持世不利于治病，旬空也代表自己不愿治病，应爻官鬼为疾病，旬空也代表目前病情不明
六爻用神(父母)
父母：父母，书信，成绩，劳累，车马
父母动，克子孙。病人无药昏沉。子难得，买卖劳心不得利，行人书信动，金榜题名，失物逃亡。
父母持世，不利占胎问病
父母化父母，文书之类的事不吉。
父母化子孙，有填人丁的信息。
父母化官鬼，有升迁的信息。
父母化妻财，回头克宅忧，不利长辈。
父母化兄弟，表示本身。
婚姻：父母化官鬼，男方家长破坏。
父母化财，女方家长破坏。
父母化官，官化父母，有争论。
行人：父母化空，信遗失。
父母化胎墓，信不见。
父母化冲逢冲，信有人偷拆。
父母动被合，信被人留住。
青龙父母动，有喜信。
朱雀父母动，有书信。 朱雀父母空动，有人藏书信。父母动，朱雀空，有口信。
勾陈父母动，信中途耽搁。
白虎父母动，有凶信。
父母化子孙，有吉信。
父动化官，与动化刑冲克破，有凶信。