过年是我国的重大传统节日之一，是人们最期待的一个节日，在过年的时候人人都会和家人团聚在一起，十分快乐。但是过年是有很多讲究的，老一辈的人都说过年哭了的话很容易倒霉，但喜怒哀乐人皆有之，哭也是情绪中的一种，如果遇到这种情况人们通常也会想一些办法来化解。
转移注意力
很多时候心情不好，都不过是某一个时间段的事情，在日常生活中，人们通常会在情绪不好的时候会哭，但是这也只是一瞬间的事，过了这个时间段，郁闷的感情就会舒缓很多，情绪上来的时候做一些其他的事情，比如说深呼吸，或者是看一下窗外的风景，听一些舒缓的音乐，在心里默数几个数，挺过这个时间段，一切都会好起来。
过年是个好日子
在我国古代时期对于传统节日是有很多讲究的，很多老一辈的人都认为过年哭是一件非常不吉利的事情，很容易给自己招来霉运。其实过年这个节日的寓意是好的，是人们祈福祝愿的美好日子，但是大年初一哭了会带来霉运实际上是较为封建的说法。在现代社会中，哭并不能代表任何的不幸，因为现代人伤心也会哭，开心也会哭，并没有哭了一定就有霉运的说法。
保持一个好心态
每个人都会有喜怒哀乐的情绪，开心的时候大笑，不开心的时候生气、哭也都是人之常情的事情。但是沉浸在这些负面情绪当中，对我们的生活没有丝毫的好处，只不过会让我们长期压抑，严重的还会影响身体健康。要学会积极调节自己的心态，每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己今天又是美好的一天，对着镜子给自己一个微笑，学会自我催眠生活才能更美好。