200克鸡胸肉的热量约为240-260千卡。对比其它肉类，鸡胸肉的热量较低，一般每100克的鸡胸肉中含有120-130千卡的热量。1块鸡胸肉(120克)的热量约为140-150大卡。
鸡胸肉的热量高吗
鸡胸肉的热量相对于其他肉类来说是比较低的，每100克的鸡胸肉中所含的热量大概是120-130千卡。
对于一些减肥瘦身的人群来说，鸡胸肉是很好的选择，能够补充身体所需要的蛋白质、矿物质，还不会引起脂肪的堆积。
鸡胸肉质比较鲜嫩，容易消化吸收，对于胃肠道的刺激相对来说比较小，会加快肠道的蠕动，减少食物在肠道内的滞留。
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