男子四百米世界纪录是多少秒

截止到现在,男子400米的世界纪录是43秒03,是由南非选手范尼凯克于北京时间2016年8月15日在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中所创造的,他也打破了美国名将迈克尔-约翰逊在1999年塞尔利亚世锦赛上创造的43秒18的世界纪录,并将美国名将迈克尔-约翰逊的原纪录提高了0.15秒,这也是一个巨大的突破

400米世界纪录是多少 400米一般人跑多少秒


男子400米世界纪录

目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。

1、男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。

2、女子记录47.60秒则由玛丽塔·科赫保持着。

3、奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46.56秒的残奥会记录。

400米的技巧

1、400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目,因为400米有两个弯道,如果弯道的技术不好的话,很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

2、400米不是全速跑完全程,而是要合理的分配自己的体能,一般在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺,而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。

(1)首先要将自己的体能合理的分配好,以每个阶段划分标准,到什么样的阶段用什么样的速度,只有这样,才能合理的去完成400米。起跑到第一个弯道全速,弯道稍微减速(如果全速容易犯规),第一直道跑95%力量,高重心大步,出弯后稍微加大自己的步频和步幅,这样速度提升了但不浪费体能。

(2)第二个弯道入弯加快步频,弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑,最艰难时刻,咬牙坚持大步幅,重心稍降低。出弯道后有力早加速,无力则晚加速弯道跑90%力量,重心向里整体倾斜,摆臂内侧幅度小,外侧幅度大,起跑沿切线跑。

男子400米世界纪录是多少?

男子400米43秒03。

南非选手范尼凯克2016年8月15日(北京时间)在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。

瓦伊德·范尼凯克(韦德·范尼凯克)是一名南非田径运动员,获北京田径世锦赛男子400米冠军。

在2016年里约奥运会中,北京时间2016年8月15日,范尼凯克获得田径男子400米冠军,并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录,刷新世界纪录0.15秒。

扩展资料:

400米训练周期:

1、准备期

这个时期主要是提高运动员跑的能力,同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月,大约从11月份到次年的2月份。

2、赛前训练

训练时间2~3个月一般是3~5月份。这个阶段主要是在上一阶段的训练基础上进行大强度、有针对性地专项训练,从而达到从量变到质变的效果。

3、赛前调整

一般是赛前一周,因为上一阶段的大强度训练身体可能出现疲劳,因而利用这一阶段把身体状态调到最好,同时有条件可摄入一些利于恢复的营养品。

参考资料来源:百度百科-400米

参考资料来源:百度百科-瓦伊德·范尼凯克

四百米世界记录是谁创造的,多少秒? 中国队员四百记录是谁?多少秒?

四百米世界记录:

室内400米世界记录是44秒57——创造者:克莱芒(国籍:特立尼达和多巴哥)

室外400米世界记录是43秒18——创造者:约翰逊(国籍:美国)

中国队员四百记录:

全国记录:45秒25,徐自宙于2001年5月24日在日本大阪创造

亚洲记录:44秒56,阿曼的马勒基于1988年8月12日在匈牙利布达佩斯创造

四百米世界纪录

四百米世界纪录男子400米为43秒03南非选手范尼凯克,女子400米为47秒60民主德国选手玛丽塔·科赫。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目,通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上,400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发,并在全程中都分道赛跑。

准备活动:

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3、做2、3个30米的加速跑。

4、上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。

5、这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。